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这样吃七天,肌肤白里透红

本文摘要:第一天:猪脚汤 重点: 减少肌肤的弹性 猪脚所含非常丰富胶质,每天持续摄入5000mg的胶原蛋白质可减少肌肤的弹性,增加细纹,让肌肤看上去更加年长。第二天:弥猴桃色拉 重点:协助肌肤摄入 水果所含非常丰富的维生素,多吃水果可以协助肌肤摄入,而弥猴桃有很高含量的维生素C,可阻碍黑色素分解,有助避免皮肤上的暗沉,让肌肤更加暗淡。 第三天:豆浆 重点:减少肌肤的细滑度 豆浆含有维生素C和E,每天饮用豆浆能减少肌肤的细滑度,并提高疤痕。

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第一天:猪脚汤 重点: 减少肌肤的弹性 猪脚所含非常丰富胶质,每天持续摄入5000mg的胶原蛋白质可减少肌肤的弹性,增加细纹,让肌肤看上去更加年长。第二天:弥猴桃色拉 重点:协助肌肤摄入 水果所含非常丰富的维生素,多吃水果可以协助肌肤摄入,而弥猴桃有很高含量的维生素C,可阻碍黑色素分解,有助避免皮肤上的暗沉,让肌肤更加暗淡。

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第三天:豆浆 重点:减少肌肤的细滑度 豆浆含有维生素C和E,每天饮用豆浆能减少肌肤的细滑度,并提高疤痕。第四天: 红豆汤 重点:分列水肿 红豆自古以来乃是道家圣品,不但可以分列水肿,还可以白花行气,让你即使不上腮红也可享有红润的苹果脸! 第五天:红糖糕 重点:加快新陈代谢速度和美白 红糖在日本被视作美肤圣品,它所含的氨基酸和微量元素可以协助肌肤摄入,加快痘痘和粉刺的新陈代谢速度,美白肌肤。第六天:蜂蜜红枣茶 重点:使皮肤鲜美有光泽 蜂蜜所含大量不易被人体吸取的氨基酸、维生素及糖类,可使皮肤鲜美有光泽,红枣具备活血养颜的功能,能提高冬天手脚冰冷的状况。第七天:薏仁牛奶粥 重点美白滋润肌肤 薏仁再加牛奶,可以让肌肤美白效果更加引人注目。

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